

Yael Shoval
מה יש לנו בתוכנית
ארבעה קורסים (לייב) קצרים, ממוקדים מותאמים לתלמידי הקשב לכל מיומנויות הלימודים
להצליח במתמטיקה
לזכור את החומר ולהצליח במקצועות רבי המלל (הסטוריה, תנך, ספרות)
להגיש עבודות מצויינות ובזמן
בוסט לביטחון העצמי - ללמוד לפי סוג הקשב שלך
להתארגן על הזמן שלך [בונוס לנרשמים בהדרכה]
זו כנראה התוכנית היחידה שפותחה ע״י מופרעת קשב (יעל) עבור תלמידים עם הפרעת קשב איך להצליח במבחנים עם כשרונות ה-ADHD שלנו
✔
✔
✔
✔
✔


תלמידי קשב יודעים את זה:
אנחנו לומדים למבחן, בטוחים בעצמנו שאנחנו יודעים את החומר, לפעמים אפילו משקיעים יותר משאר התלמידים.
ואז מגיע המבחן וזה לא יוצא כמו שתכננו. אנחנו יושבים מול הדף, והחומר מתבלגן לנו בראש. מהלחץ אנחנו חוטפים בלאקאאוט, לוקח לנו זמן להשתחרר ופתאום הזמן נגמר.
אנחנו יוצאים מהמבחן מתוסכלים, בידיעה שהציון יהיה רחוק מהידע שלנו.
במקום לקבל את הציון שבאמת מגיע לנו, אנחנו מקבלים ציון נמוך, אפילו יותר נמוך מכאלה שבקושי למדו.
ההורים לא מבינים. המורים לא מבינים, וכולם אומרים
״יש לך כזה פוטנציאל וכישרון, חבל שאת.ה לא מממש.ת אותו״
חושבים שאנחנו עצלנים, שאין לנו תחת לשבת, שהלימודים לא מעניינים אותנו. אבל הם כן, אנחנו רוצים להצליח בלימודים. ואין לנו הסבר למה זה לא מצליח.
רעות הגיעה אלי חמישה ימים לפני מבחן מועד ב׳ כולה בלחץ.
במועד א׳ היא נכשלה, קיבלה ציון 57.
והיא היתה חייבת לעבור במועד ב׳. חייבת.
כשנפגשנו היא סיפרה לי שלמרות שהיא למדה מלא, לקחה כדור לפני המבחן, היא איבדה את הפוקוס די בהתחלת המבחן מהלחץ, שכחה דברים שהיא למדה אליהם וידעה אותם.
מהלחץ היא בזבזה זמן יקר ובחמש דקות האחרונות של המבחן היא פשוט ניחשה תשובות
כי לא נשאר לה זמן.
ישבנו יחד, וראינו מה סוג הקשב שלה (סוג קשב ״פילוסופית״), מה הכניס אותה ללחץ במבחן, מה הוציא אותה מפוקוס ואיפה היא טעתה. עפ״י סוג הקשב שלה מצאנו את חורי הידע שלה בחומר (בעזרת כלי מגן הבליינדספוטס), ועברנו יחד על כל השאלות שבהם היא עשתה טעויות של חוסר תשומת לב.
בנינו תוכנית איך כדאי לה ללמוד בחמשת הימים הקרובים עד מועד ב׳. השתמשנו בסוג הקשב, השאלות שגרמו לה ללחץ, המקומות שהיא התבלבלה בגלל בעיית פוקוס ובנינו לה תוכנית פעולה באיזה סדר לפתור את השאלות במבחן כדי שישאר לה מספיק זמן וגם לשמור את הפוקוס שלה כמה שאפשר.
רעות עשתה הכל, השקיעה, למדה, התכוננה לפי התוכנית שלנו ו... עשתה את המבחן.
זה הזמן לומר שרעות היא אמא עובדת ל-5 ילדים, המבחן הוא חלק מקורס הכרחי בעבודה והיו לה רק חמישה ימים להתכונן למבחן בשיטה ובכלים שלי.
אז כמה רעות קיבלה במבחן? 70! שיפור של 13 נקודות והכי חשוב - ציון עובר.
קודם כל אני מופרעת קשב בעצמי. אני לא פסיכולוגית, מטפלת או במקצועות האימון. כל חיי למדתי, ואני חיה את קשיי הפרעת הקשב כל יום, יום יום. הרגשתי את הלחץ והסטרס, הבלאקאאוטס במבחנים שגרמו לי לעשות שטויות, ובשנים האחרונות פיתחתי שיטה שעוזרת לי ללמוד, להספיק דברים ולסיים פרויקטים מורכבים.
עוד מעט אספר לך עוד קצת על עצמי, ובינתיים הגירסה המקוצרת - אני אמא, עובדת הייטק בתחום התוכנה מאז שסיימתי קורס תכנות בצבא, ובעלת עסק שעזרה בשנים האחרונות למאות תלמידים, אנשי קשב ובעלי עסקים בשני דברים - להצליח במבחנים ולסיים פרויקטים. וגם הוצאתי 5 ספרים בשלוש שנים.
השיטה שלי מורכבת משלושה דברים: מסגרת מאוד גמישה שמכירה את הקשיים של מוח הקשב ומצד שני יודעת עד כמה אנחנו אוהבים חופש, גמישות וכייף. לא עוד חוקים נוקשים שחייבים לעשות כל יום כדי להצליח.
כלים שעובדים עם הכשרונות של מוח הקשב, אני קוראת להם כלים מגבירי כוח.
כלים שעוזרים לא ליפול למלכודות מוח הקשב, אני קוראת להם כלי מגן, כמו מגן הבליינדספוטס שעוזר לגלות את חורי הידע לפני המבחן.
יעל, מה מיוחד בשיטה שלך?

״יעל, איך זה עובד, מה יש בקורס שלך?״
הקורס הוא קורס דיגיטלי, קצר, ממוקד וקל ליישום
כל פרק נמשך בערך 15-20 דקות ואח״כ מיישמים את הכלים תוך כדי הלימודים הרגילים.
אלה הפרקים בקורס:
איך ללמוד למבחן שיהיה בעוד יומיים. תגלי.ה את הדרך ללמוד למבחנים עם הרבה חומר שצריך לזכור כמו הסטוריה
ומבחנים של הרבה תרגול כמו מתמטיקה.
01
מהם המתנות וכשרונות העל ושל מוח הקשב שלך
02
תגלי.ה מהו סוג הקשב שלך ואיך כדאי ללמוד עפ״י סוג הקשב
מהם החוזקות והקשיים של כל סוג קשב
(יש ארבעה סוגים אצלי: המלמדים, המרכיבים, הפילוסופים ושואלי השאלות)
03
איך ללמוד מקצוע אחד באיזי - איך להתארגן על החומר ולהתחיל ללמוד בזמן למבחן אחד. איך לשמור על הפוקוס לאורך זמן וגם כמה דרכים סודיות לעקוף דחיינות.
04
איך להתחיל עבודות בזמן, לכתוב אותם באיזי ולסיים בזמן. איך לעבוד לבד או בקבוצה, ואיך להצליח להכניס לעבודה את כל הרעיונות המצויינים שישבו לך בראש.
05
איך להתארגן בתקופת מבחנים באיזי, איך ללמוד לכמה מבחנים במקביל מבלי לאבד את הראש, ואיך לחסוך זמן יקר מאוד בתקופה העמוסה הזו ועדיין להספיק ללמוד להכל.
06
הפתעה שווה :)
07
רגע יעל, הקורס הזה מתאים לבת שלי?
זו באמת שאלה חשובה. כל הכבוד ששאלת. הקורס הזה לא מתאים לכל אחד.
למי הקורס לא מתאים?
תלמידים שלא בא להם להשקיע בלימודים ורוצים לקבל ציונים גבוהים בלי ללמוד
תלמידים שצריכים שיאכילו אותם בכפית וידחפו אותם ללמוד ולהשקיע בעצמם.
תלמידים שרוצים להקשיב רק הפרק לראשון ״איך להצליח למבחן בעוד יומיים״ וחושבים שזה יספיק להם למאיות
תלמידים שלא בא להם להשקיע בכלל וציונים לא מעניינים אותם
תלמידים וסטודנטים שרוצים להצליח בלי להשקיע